Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı

GI 25 · DüşükGL 0.2 / yemek kaşığı6/10

Düşük GI

25 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 6/10

Düşük glisemik yük
Yüksek doymuş yağ

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.

29 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

210

Kalori

5 g

Karbonhidrat

8 g

Protein

17 g

Yağ

100g başına

Kalori	210 kcal
Karbonhidratlar	5 g
Şekerler (toplam)	3 g
Doğal	3 g
Eklenmiş	0 g
Lif	0 g
Çözünür	0 g
Çözünmez	0 g
Protein	8 g
Yağ	17 g
Doymuş	10 g
Doymamış	7 g
Sodyum	250 mg

İşlenme Düzeyi

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Düşük glisemik yük
Yüksek protein içeriği
İlave şeker yok
Yüksek doymuş yağ
Orta düzeyde sodyum içeriği
Düşük lif

Alerjenler

İçerir: süt

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı glisemik indeksi nedir?

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı kan şekerini nasıl etkiler?

Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı lor peyniri ve mascarpone karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.