Domatesli lor peyniri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Domatesli lor peyniri glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Domatesli lor peyniri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Domatesli lor peyniri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Süt ürünü (laktoz intoleransı olanlar için sorun olabilir)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.8g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 7.5g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 1.2g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Domatesli lor peyniri glisemik indeksi nedir?
Domatesli lor peyniri glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Domatesli lor peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domatesli lor peyniri düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domatesli lor peyniri kan şekerini nasıl etkiler?
Domatesli lor peyniri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →