Lor peyniri ve yoğurtlu makarna
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Lor peyniri ve yoğurtlu makarna glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 1.5g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna glisemik indeksi nedir?
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna kan şekerini nasıl etkiler?
Lor peyniri ve yoğurtlu makarna 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →