lor peynirli pizza
Orta GI
100 g'da GL 10
- Good protein content
- Moderate processing
lor peynirli pizza için glisemik indeks 55 (Orta).
22 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
lor peynirli pizza, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 185 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Good protein content
- Contains calcium
- Lower added sugar than typical pizza
- Moderate processing
- Contains refined flour
- Moderate sodium content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
lor peynirli pizza glisemik indeksi nedir?
lor peynirli pizza için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.
lor peynirli pizza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
lor peynirli pizza orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
lor peynirli pizza kan şekerini nasıl etkiler?
lor peynirli pizza 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
- Preslenmiş lor peyniri GI 27
-
Küçük taneli lor peyniri GI 27 -
Domatesli lor peyniri GI 30 -
Düşük yağlı lor peyniri ve ezilmiş meyveler karışımı GI 40 - Cevizli ve tarçınlı yüksek proteinli süzme peynir GI 35
-
Kenevir tohumlu süzme peynir GI 30 - Çörek otlu yağsız lor peyniri GI 30
- Probiyotik kültürlü süzme peynir GI 27
lor peynirli pizza'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
