Vanilyalı krem şanti
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0 · 100 g'da GL 0.3
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Doymuş yağ içerir
Vanilyalı krem şanti için glisemik indeks 10, sade Klasik sütlü krema (60) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0 artırır.
20 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 5 Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması - 100 g'da GL 1 Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Yüksek proteinli, düşük şekerli vanilyalı yoğurt
Klasik sütlü krema formları
- GI 60 · 100 g'da GL 15
Klasik sütlü krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.2 marka: chobanisugar free
Chobani şekersiz krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.2 sugar free
Şekersiz sütlü krema - GI 60 · 100 g'da GL 8 marka: oat_planet
Yulaf bitkisel kreması - GI 35 · 100 g'da GL 13 plant based
Bitkisel krema - GI 60 · 100 g'da GL 15 flavored
Aromalı krem şanti - GI 60 · 100 g'da GL 15 vanilla
Fransız vanilyalı krem - +5 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vanilyalı krem şanti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- İlave şeker içermez
- Düşük kalorili
- Doymuş yağ içerir
- Muhtemelen yüksek oranda işlenmiş aroma maddeleri içerir
- Düşük protein ve lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilyalı krem şanti glisemik indeksi nedir?
Vanilyalı krem şanti için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0; 100 g'da glisemik yük 0.3.
Vanilyalı krem şanti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilyalı krem şanti düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik sütlü krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik sütlü krema formları arasında, Chobani şekersiz krema en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
Vanilyalı krem şanti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
