Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt
Düşük GI
100 g'da GL 2.3
- Normal çikolatalı süte göre daha yüksek protein içeriği
- İlave şeker içerir
Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt için glisemik indeks 35, sade Süt (47) değerinden düşüktür.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Süt formları
- GI 47 · 100 g'da GL 2.3
Süt - GI 27 · 100 g'da GL 1 sour
Ekşi süt - GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: fairlife
Fairlife sütü - GI 27 · 100 g'da GL 1 filtered
Filtrelenmiş süt - GI 27 · 100 g'da GL 1 coffee
Kahveli süt - GI 27 · 100 g'da GL 1.3 low fat
Az yağlı süt - GI 27 · 100 g'da GL 1.3 semi skimmed
Süt %2 - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 3.5 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 1.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Normal çikolatalı süte göre daha yüksek protein içeriği
- Standart çikolatalı süte göre daha düşük şeker oranı
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt glisemik indeksi nedir?
Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.3.
Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Süt formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Süt formları arasında, Ekşi süt en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Ultrafiltreli az yağlı çikolatalı süt'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
