tuzlu patates cipsi
Orta GI
100 g'da GL 29
- bir miktar diyet lifi içerir
- doymuş yağ oranı yüksek
tuzlu patates cipsi için glisemik indeks 56, sade Klasik patates cipsi (65) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik patates cipsi formları
- GI 65 · 100 g'da GL 34
Klasik patates cipsi - yüksek proteinli cipsGI 45 · 100 g'da GL 11 high protein
- Tahılsız cipsGI 60 · 100 g'da GL 27 gluten free
- GI 54 · 100 g'da GL 28 kettle
Kettle cips - GI 65 · 100 g'da GL 34 sea saltvinegar
Deniz tuzu ve sirke cipsi - GI 70 · 100 g'da GL 35 marka: estrella
Yıldız cipsi - GI 55 · 100 g'da GL 36 marka: sunchipsmultigrain
Çok Tahıllı Cips - +2 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tuzlu patates cipsi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 536 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.2 g |
| Çözünür | 1.3 g |
| Çözünmez | 2.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 24 g |
| Sodyum | 525 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- bir miktar diyet lifi içerir
- potasyum sağlar
- doymuş yağ oranı yüksek
- sodyum oranı yüksek
- ultra işlenmiş atıştırmalık
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tuzlu patates cipsi glisemik indeksi nedir?
tuzlu patates cipsi için glisemik indeks 56 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 29.
tuzlu patates cipsi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tuzlu patates cipsi orta glisemik indekse (56) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Klasik patates cipsi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik patates cipsi formları arasında, yüksek proteinli cips en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 11).
tuzlu patates cipsi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
