turşu çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük kalori içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
turşu çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük).
16 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
turşu çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.7 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Sebze ve lif içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- (Kullanılmışsa) kremadan gelen bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
turşu çorbası glisemik indeksi nedir?
turşu çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
turşu çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
turşu çorbası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
turşu çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
turşu çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
turşu çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
