turp ve havuç turşusu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- düşük kalorili çeşni
- orta düzeyde ilave şeker
turp ve havuç turşusu için glisemik indeks 35, sade daikon ve havuç (35) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
daikon ve havuç formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
turp ve havuç turşusu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük kalorili çeşni
- diyet lifi içerir
- orta düzeyde ilave şeker
- yüksek sodyum içeriği
- orta düzeyde işlenme
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
turp ve havuç turşusu glisemik indeksi nedir?
turp ve havuç turşusu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
turp ve havuç turşusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
turp ve havuç turşusu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi daikon ve havuç formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki daikon ve havuç formları arasında, daikon ve havuç en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
turp ve havuç turşusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
