tonik suyu
Yüksek GI
tipik kutu (400 g) başına GL 28 · 100 g'da GL 7
- Hidratasyon sağlayan su bazı
- Yüksek ilave şeker içeriği
tonik suyu için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28 artırır.
2 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tonik suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 9 g |
| Şekerler (toplam) | 8.9 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 8.9 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hidratasyon sağlayan su bazı
- Porsiyon başına düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks
- Sıfır besin değeri
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tonik suyu glisemik indeksi nedir?
tonik suyu için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28; 100 g'da glisemik yük 7.
tonik suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tonik suyu yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
tonik suyu kan şekerini nasıl etkiler?
tonik suyu 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tonik suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
