filtresiz elma suyu
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 10 · 100 g'da GL 4
- Doğal meyve polifenolleri içerir
- Orta glisemik yük
filtresiz elma suyu için glisemik indeks 40, sade Elma Suyu (40) ile aynıdır. Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10 artırır.
14 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Elma Suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
filtresiz elma suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 46 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doğal meyve polifenolleri içerir
- İlave şeker içermez
- Bir miktar lif içerir
- Orta glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
filtresiz elma suyu glisemik indeksi nedir?
filtresiz elma suyu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10; 100 g'da glisemik yük 4.
filtresiz elma suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
filtresiz elma suyu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Elma Suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
filtresiz elma suyu, bu veritabanındaki tüm Elma Suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
filtresiz elma suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
