Elma Suyu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Elma Suyu glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Elma Suyu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Elma Suyu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✓ Düşük işlenmiş
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Çok düşük protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 46 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.3g |
| Şekerler (toplam) | 9.6g |
| Doğal | 9.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 0.1g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 4mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Elma Suyu glisemik indeksi nedir?
Elma Suyu glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Elma Suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma Suyu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elma Suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Elma Suyu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →