Organik Elma Suyu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4
- İlave şeker yok
- Düşük lif içeriği
Organik Elma Suyu için glisemik indeks 40, sade Elma Suyu (40) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.
26 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Elma Suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Organik Elma Suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 46 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.3 g |
| Şekerler (toplam) | 9.6 g |
| Doğal | 9.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 4 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Düşük glisemik indeks
- Minimal işleme
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde toplam şeker
- Düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Organik Elma Suyu glisemik indeksi nedir?
Organik Elma Suyu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.
Organik Elma Suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Organik Elma Suyu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Elma Suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Organik Elma Suyu, bu veritabanındaki tüm Elma Suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Organik Elma Suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
