Tikka sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Tikka sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
14 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tikka sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Orta miktarda lif
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tikka sosu glisemik indeksi nedir?
Tikka sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Tikka sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tikka sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tikka sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Tikka sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
- Tikka baharat karışımı GI 20
- Titanyum dioksit GI yok
-
Fermente fasulye ezmesi GI 33 -
Bitki bazlı köri, tofu, hindistancevizi sütü ve nişastasız sebzeler GI 30 - Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) GI 35
-
Bitkisel tofu ezmesi yaban turpu ile GI 20 -
Domates-hindistancevizi sosu GI 35 -
Domatesli pirinç çorbası GI 65
Tikka sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
