Fermente fasulye ezmesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fermente fasulye ezmesi glisemik indeksi 33 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Fermente fasulye ezmesi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fermente fasulye ezmesi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Faydalı fermente bileşikler içerir
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✗ Çok yüksek sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş gıda
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 26g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 6000mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fermente fasulye ezmesi glisemik indeksi nedir?
Fermente fasulye ezmesi glisemik indeksi 33 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Fermente fasulye ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fermente fasulye ezmesi düşük glisemik indekse (33) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fermente fasulye ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?
Fermente fasulye ezmesi 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →