Domatesli pirinç çorbası
Orta GI
tipik fincan (150 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 6
- Düşük kalorili
- Orta glisemik indeks
Domatesli pirinç çorbası için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domatesli pirinç çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- İlave şeker içermez
- Düşük yağlı
- Orta glisemik indeks
- Düşük lif içeriği
- Yüksek sodyum
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domatesli pirinç çorbası glisemik indeksi nedir?
Domatesli pirinç çorbası için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 6.
Domatesli pirinç çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domatesli pirinç çorbası için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Domates sebzeli arpa çorbası.
Domatesli pirinç çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Domatesli pirinç çorbası 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Domatesli pirinç çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
