Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Kızartma yöntemi yağ oranını artırır
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 6.5g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) glisemik indeksi nedir?
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) kan şekerini nasıl etkiler?
Tahu isi bandeng (süt balığı dolgulu tofu) 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →