Tesco Plant Menu Vegan Köfte
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 4.8 · 100 g'da GL 4
- İyi protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Tesco Plant Menu Vegan Köfte için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8 artırır.
2 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tesco Plant Menu Vegan Köfte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi protein kaynağı
- Diyet lifi içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş bileşenler
- Eklenmiş yağlar içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tesco Plant Menu Vegan Köfte glisemik indeksi nedir?
Tesco Plant Menu Vegan Köfte için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8; 100 g'da glisemik yük 4.
Tesco Plant Menu Vegan Köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tesco Plant Menu Vegan Köfte düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tesco Plant Menu Vegan Köfte kan şekerini nasıl etkiler?
Tesco Plant Menu Vegan Köfte 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tesco Plant Menu Vegan Köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
