Taze salatalık dilimleri
Düşük GI
100 g'da GL 0.5
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Taze salatalık dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze salatalık dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 17 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.1 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 8 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek su içeriği
- Düşük kalorili, düşük karbonhidratlı
- Düşük protein içeriği
- Minimum lif
- Yapraklı yeşilliklere kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze salatalık dilimleri glisemik indeksi nedir?
Taze salatalık dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.5.
Taze salatalık dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze salatalık dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze salatalık dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Taze salatalık dilimleri 100g başına 0.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze salatalık dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
