Kimyon sosu
GI 25 · DüşükGL 2 / 100 g8/10
Düşük GI
25 GI
100 g'da GL 2
Logi puanı 8/10
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Kimyon sosu için glisemik indeks 25 (Düşük).
30 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kimyon sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
35
Kalori
7 g
Karbonhidrat
1.3 g
Protein
0.4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 4.2 g |
| Doğal | 4.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.07 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Çok düşük işlenme derecesi
- Doğal anti-inflamatuar baharatlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Nispeten düşük besin yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kimyon sosu glisemik indeksi nedir?
Kimyon sosu için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Kimyon sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kimyon sosu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kimyon sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Kimyon sosu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Kimyon sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
