Taze rendelenmiş çiğ pancar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze rendelenmiş çiğ pancar glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze rendelenmiş çiğ pancar glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Taze rendelenmiş çiğ pancar kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Doğal şekerler içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.6g |
| Şekerler (toplam) | 6.8g |
| Doğal | 6.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.8g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 2g |
| Protein | 1.6g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 78mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze rendelenmiş çiğ pancar glisemik indeksi nedir?
Taze rendelenmiş çiğ pancar glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze rendelenmiş çiğ pancar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze rendelenmiş çiğ pancar orta glisemik indekse (64) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Taze rendelenmiş çiğ pancar kan şekerini nasıl etkiler?
Taze rendelenmiş çiğ pancar 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →