Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 6
- Düşük glisemik yük
- Doğal şekerler içerir
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9 artırır.
8 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 13 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.1 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 2.8 g |
| Doymuş | 2.3 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İyi lif içeriği
- Sağlıklı yağlar içerir
- Doğal şekerler içerir
- Hindistancevizinden orta düzeyde doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları glisemik indeksi nedir?
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 6.
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze kiraz ve şekersiz kavrulmuş hindistancevizi parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
