Taze elma ve armut parçaları tarçınlı
Düşük GI
100 g'da GL 5
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı için glisemik indeks 38 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 54 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.5 g |
| Şekerler (toplam) | 10.5 g |
| Doğal | 10.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.6 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker yok
- C vitamini açısından zengin
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein
- Düşük yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı glisemik indeksi nedir?
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı kan şekerini nasıl etkiler?
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
