Elmalı ıspanaklı mama kesesi
Düşük GI
100 g'da GL 5
- İlave şeker içermez
- Orta derecede işlenmiş
Elmalı ıspanaklı mama kesesi için glisemik indeks 38 (Düşük).
29 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elmalı ıspanaklı mama kesesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 9 g |
| Doğal | 9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Meyve ve sebze püresi içerir
- Düşük sodyum
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elmalı ıspanaklı mama kesesi glisemik indeksi nedir?
Elmalı ıspanaklı mama kesesi için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Elmalı ıspanaklı mama kesesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elmalı ıspanaklı mama kesesi düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elmalı ıspanaklı mama kesesi kan şekerini nasıl etkiler?
Elmalı ıspanaklı mama kesesi 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Elmalı ıspanaklı mama kesesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
