Kayısı dilimleri
Düşük GI
fincan (155 g) başına GL 6.2 · 100 g'da GL 4
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Orta düzeyde şeker konsantrasyonu
Kayısı dilimleri için glisemik indeks 34 (Düşük). Bir fincan (155 g) glisemik yükü 6.2 artırır.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171697 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Kayısı dilimleri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kayısı dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 155 g | 6.2 |
| 1 cup, sliced | 165 g | 6.6 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 9 g |
| Doğal | 9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.38 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Hidrasyon için yüksek su içeriği
- Orta düzeyde şeker konsantrasyonu
- Nispeten düşük lif yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Kayısı dilimleri içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Kayısı dilimleri glisemik indeksi nedir?
Kayısı dilimleri için glisemik indeks 34 (Düşük). Bir fincan (155 g) glisemik yükü 6.2; 100 g'da glisemik yük 4.
Kayısı dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kayısı dilimleri düşük glisemik indekse (34) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kayısı dilimleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kayısı dilimleri, bu veritabanındaki tüm Kayısı dilimleri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Kayısı dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
