elma armut kompostosu
Düşük GI
100 g'da GL 6
- İlave şeker içermez
- Orta glisemik yük
elma armut kompostosu için glisemik indeks 40 (Düşük).
30 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
elma armut kompostosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 14 g |
| Doğal | 14 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Diyet lifi içerir
- Düşük yağlı
- Orta glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Pişirme nedeniyle bir miktar besin kaybı
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
elma armut kompostosu glisemik indeksi nedir?
elma armut kompostosu için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
elma armut kompostosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
elma armut kompostosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
elma armut kompostosu kan şekerini nasıl etkiler?
elma armut kompostosu 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
elma armut kompostosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
