Tavuk jambon
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Tavuk jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
1 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
2 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Doymuş yağ oranı düşük
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- İlave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk jambon glisemik indeksi nedir?
Tavuk jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Tavuk jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Tavuk jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
