Kiev usulü tavuk
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kiev usulü tavuk glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Kiev usulü tavuk glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kiev usulü tavuk kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Orta derecede yüksek sodyum
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 17g |
| Yağ | 18g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 500mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kiev usulü tavuk glisemik indeksi nedir?
Kiev usulü tavuk glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kiev usulü tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kiev usulü tavuk düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kiev usulü tavuk kan şekerini nasıl etkiler?
Kiev usulü tavuk 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →