soslu tavuk
GI 25 · DüşükGL 1 / 100 g7/10
Düşük GI
25 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 7/10
- High protein content
- Moderate sodium content
soslu tavuk için glisemik indeks 25 (Düşük).
24 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soslu tavuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
140
Kalori
3 g
Karbonhidrat
20 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- High protein content
- Low glycemic load
- Moderate fat content
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soslu tavuk glisemik indeksi nedir?
soslu tavuk için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
soslu tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soslu tavuk düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
soslu tavuk kan şekerini nasıl etkiler?
soslu tavuk 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
soslu tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
