Tavuk budu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Sıfır glisemik etki
- Daha yağsız parçalara kıyasla daha yüksek doymuş yağ içeriği
Tavuk budu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk budu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk budu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 drumstick with skin | 111 g |
| 1 thigh with skin | 185 g |
| 1 leg, with skin (Sum of drumstick+thigh+back) | 344 g |
Besin Değerleri (100g başına)
184
Kalori
0 g
Karbonhidrat
24.03 g
Protein
8.99 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 184 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24.03 g |
| Yağ | 8.99 g |
| Doymuş | 2.42 g |
| Doymamış | 5.88 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek kaliteli protein için iyi bir kaynak
- Daha yağsız parçalara kıyasla daha yüksek doymuş yağ içeriği
- Beyaz ete kıyasla daha yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Tavuk budu içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk budu glisemik indeksi nedir?
Tavuk budu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Tavuk budu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk budu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Tavuk budu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
