Tatlı tuzlu patlamış mısır
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tatlı tuzlu patlamış mısır glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tatlı tuzlu patlamış mısır glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tatlı tuzlu patlamış mısır kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✓ Tam tahıl bazlı
- ✗ Yüksek eklenmiş şeker içeriği
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta derecede yüksek glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 25g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 20g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 700mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tatlı tuzlu patlamış mısır glisemik indeksi nedir?
Tatlı tuzlu patlamış mısır glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tatlı tuzlu patlamış mısır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tatlı tuzlu patlamış mısır orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tatlı tuzlu patlamış mısır kan şekerini nasıl etkiler?
Tatlı tuzlu patlamış mısır 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →