Tatlı turşu sosu
Düşük GI
100 g'da GL 9
- Düşük yağ içeriği
- Çok yüksek ilave şeker
Tatlı turşu sosu için glisemik indeks 40 (Düşük).
27 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tatlı turşu sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 14 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar lif içerir
- Çok yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tatlı turşu sosu glisemik indeksi nedir?
Tatlı turşu sosu için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 9.
Tatlı turşu sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tatlı turşu sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tatlı turşu sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Tatlı turşu sosu 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tatlı turşu sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
