Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 7.5g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli glisemik indeksi nedir?
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli kan şekerini nasıl etkiler?
Tam tahıllı, kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş vişneli müsli 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →