Pişmiş müsli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pişmiş müsli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Pişmiş müsli glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Pişmiş müsli kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Ortalama glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Çok yüksek lif içeriği değil
- ✗ Ortalama karbonhidrat içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 21g |
| Şekerler (toplam) | 4.5g |
| Doğal | 4.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 2.1g |
| Sodyum | 15mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pişmiş müsli glisemik indeksi nedir?
Pişmiş müsli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Pişmiş müsli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pişmiş müsli orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Pişmiş müsli kan şekerini nasıl etkiler?
Pişmiş müsli 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →