Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 14 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Lif için tam tahıllı un
- ✓ Sağlıklı yağlar için kuruyemiş içerir
- ✓ Rafine şeker değil meyve tatlandırıcılı
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ İşlenmiş hamur işi
- ✗ Eklenmiş sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 32g |
| Şekerler (toplam) | 10g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 7.5g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) glisemik indeksi nedir?
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 14 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) kan şekerini nasıl etkiler?
Tam tahıllı kabak cevizli muffin (meyve tatlandırıcılı) 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →