Havuçlu muffin
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Havuçlu muffin glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 30 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Havuçlu muffin glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Havuçlu muffin kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Doymamış yağlar içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 50g |
| Şekerler (toplam) | 28g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 20g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Havuçlu muffin glisemik indeksi nedir?
Havuçlu muffin glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 30 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Havuçlu muffin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Havuçlu muffin orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Havuçlu muffin kan şekerini nasıl etkiler?
Havuçlu muffin 100g başına 30 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →