Su ve lifli kakao içeceği
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
Su ve lifli kakao içeceği için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
20 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Su ve lifli kakao içeceği, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Su ve lifli kakao içeceği glisemik indeksi nedir?
Su ve lifli kakao içeceği için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Su ve lifli kakao içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Su ve lifli kakao içeceği düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Su ve lifli kakao içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
Su ve lifli kakao içeceği 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Su ve lifli kakao içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
