Normal Kahve
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Sıfır glisemik yük
- Gerginliğe/kaygıya neden olabilir
Normal Kahve için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171881 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Normal Kahve formları
- GI 45 · 100 g'da GL 3 iced
Buzlu kahve - GI yok arabica
Arabica Kahvesi - Bir tutam Seylan tarçınlı sade kahveGI yok with cinnamon
- GI yok low sodiumbella
Dekafein kahve - GI yok boiled
Demlenmiş kahve - GI yok marka: equator
Equator Kahvesi - GI yok marka: green_mountainkeurig k cup
Green Mountain Keurig K-Cup Kahvesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Normal Kahve, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 fincan | 248 g |
Besin Değerleri (100g başına)
1
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
0.1 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 1 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük
- Antioksidanlar açısından zengin
- İhmal edilebilir kalori miktarı
- Gerginliğe/kaygıya neden olabilir
- Uyku düzenini bozabilir
- Kortizolu artırma potansiyeli vardır
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Normal Kahve glisemik indeksi nedir?
Normal Kahve için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
Normal Kahve insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Normal Kahve karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Normal Kahve formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Normal Kahve formları arasında, Buzlu kahve en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Normal Kahve'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
