Demanlenmiş siyah çay
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.3 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Sıfır glisemik etki
- Temel mikro besin öğelerinden yoksundur
Demanlenmiş siyah çay için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #173227 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Demanlenmiş siyah çay formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Demanlenmiş siyah çay, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cup, (8 fl oz) | 237 g |
Besin Değerleri (100g başına)
1
Kalori
0.3 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 1 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.3 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 3 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Faydalı polifenoller açısından zengindir
- Temel mikro besin öğelerinden yoksundur
- Kafein içerir (kortizol/insülin duyarlılığını etkileyebilir)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Demanlenmiş siyah çay glisemik indeksi nedir?
Demanlenmiş siyah çay için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.3 g).
Demanlenmiş siyah çay insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Demanlenmiş siyah çay karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Demanlenmiş siyah çay'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
