Su teresi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Su teresi glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Su teresi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Su teresi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ C ve A vitaminleri açısından zengindir
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Antioksidanlar bakımından zengindir
- ✗ Düşük kalori yoğunluğu
- ✗ Önemli bir protein kaynağı değildir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.7g |
| Şekerler (toplam) | 2.1g |
| Doğal | 2.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.6g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.1g |
| Protein | 2.6g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.6g |
| Sodyum | 27mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Su teresi glisemik indeksi nedir?
Su teresi glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Su teresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Su teresi düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Su teresi kan şekerini nasıl etkiler?
Su teresi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →