Su teresi çorbası
Orta GI
100 g'da GL 3
- Bazı sebzeleri içerir
- Ultra işlenmiş
Su teresi çorbası için glisemik indeks 55 (Orta).
5 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Su teresi çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bazı sebzeleri içerir
- Düşük kalorili
- Ultra işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker ve katkı maddeleri içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Su teresi çorbası glisemik indeksi nedir?
Su teresi çorbası için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Su teresi çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Su teresi çorbası orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Su teresi çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Su teresi çorbası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Su teresi çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
