Soya kapuçino küçük
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş
Soya kapuçino küçük için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
12 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Soya kapuçino küçük, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 1.8 g |
| Yağ | 1.3 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük ilave şeker
- İyi protein-karbonhidrat oranı
- Orta derecede işlenmiş
- Bir miktar ilave şeker içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Soya kapuçino küçük glisemik indeksi nedir?
Soya kapuçino küçük için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Soya kapuçino küçük insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Soya kapuçino küçük düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Soya kapuçino küçük kan şekerini nasıl etkiler?
Soya kapuçino küçük 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Soya kapuçino küçük'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
