soya sütlü kapuçino
Düşük GI
100 g'da GL 2
- düşük doymuş yağ
- hafif işlenmiş
soya sütlü kapuçino için glisemik indeks 35 (Düşük).
10 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soya sütlü kapuçino, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.15 g |
| Çözünmez | 0.25 g |
| Protein | 1.8 g |
| Yağ | 1.3 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük doymuş yağ
- süt ürünü içermez, laktoz intoleransı için uygundur
- bir miktar lif ve protein içerir
- hafif işlenmiş
- doğal şekerler içerir
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soya sütlü kapuçino glisemik indeksi nedir?
soya sütlü kapuçino için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
soya sütlü kapuçino insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soya sütlü kapuçino düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
soya sütlü kapuçino kan şekerini nasıl etkiler?
soya sütlü kapuçino 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
soya sütlü kapuçino'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
