Sote biber

GI 15 · DüşükGL 1.5 / fincan9/10

Düşük GI

15 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Sote biber için glisemik indeks 15, sade Tatlı biber (15) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Sote biber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

7.5 g

Karbonhidrat

1 g

Protein

1.5 g

Yağ

100g başına

30%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Sote biber glisemik indeksi nedir?

Sote biber için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

Sote biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Sote biber düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Tatlı biber formunun glisemik yükü en düşüktür?

Sote biber, bu veritabanındaki tüm Tatlı biber formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Sote biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.