Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 19 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Kavuzlu buğday unundan gelen bir miktar lif içerir
- ✓ Sosisten gelen protein sağlar
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş et
- ✗ Orta glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 32g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 1.5g |
| Lif | 3.5g |
| Çözünür | 1.1g |
| Çözünmez | 2.4g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 650mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) glisemik indeksi nedir?
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 19 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) kan şekerini nasıl etkiler?
Sosisli sandviç (kavuzlu buğday unu) 100g başına 19 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →