Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek yağsız protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası için glisemik indeks 10 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek yağsız protein içeriği
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük toplam lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası glisemik indeksi nedir?
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Somonlu ve yapraklı sebzeli ev yapımı et suyu çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
