Alaska mezgit fileto
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Çok düşük yağ
- Lif içermez
Alaska mezgit fileto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
1 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Alaska mezgit fileto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
72
Kalori
0 g
Karbonhidrat
16.5 g
Protein
0.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 72 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük yağ
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek protein
- Lif içermez
- Diğer balıklara kıyasla omega-3 oranı düşük olabilir
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Alaska mezgit fileto glisemik indeksi nedir?
Alaska mezgit fileto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Alaska mezgit fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Alaska mezgit fileto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Alaska mezgit fileto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
