Sarı kuyruk balığı
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Sarı kuyruk balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
25 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sarı kuyruk balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
146
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 146 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.3 g |
| Doymamış | 3.7 g |
| Sodyum | 39 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- Düşük glisemik etki
- Bir miktar doymuş yağ içerir
- Potansiyel cıva içeriği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sarı kuyruk balığı glisemik indeksi nedir?
Sarı kuyruk balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Sarı kuyruk balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sarı kuyruk balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Sarı kuyruk balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
