Siyah havuç renklendirici
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Siyah havuç renklendirici glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Siyah havuç renklendirici glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Siyah havuç renklendirici kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ İyi bir lif kaynağı
- ✗ Yüksek oranda çözünmeyen lif içerir
- ✗ Orta miktarda doğal şeker içerir
- ✗ Büyük porsiyonlarda kan şekeri seviyesinde hızlı artışa neden olabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.75g |
| Çözünmez | 1.75g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Siyah havuç renklendirici glisemik indeksi nedir?
Siyah havuç renklendirici glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Siyah havuç renklendirici insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Siyah havuç renklendirici düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Siyah havuç renklendirici kan şekerini nasıl etkiler?
Siyah havuç renklendirici 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →