Siyah sarımsak tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 18
- Antioksidan açısından zengindir
- Orta düzeyde glisemik yük
Siyah sarımsak tozu için glisemik indeks 30, sade Sarımsak tozu (30) ile aynıdır. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sarımsak tozu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Siyah sarımsak tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 30 g |
| Doğal | 30 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidan açısından zengindir
- Prebiyotik lif içerir
- Orta düzeyde glisemik yük
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Siyah sarımsak tozu glisemik indeksi nedir?
Siyah sarımsak tozu için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 18.
Siyah sarımsak tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Siyah sarımsak tozu düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sarımsak tozu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Siyah sarımsak tozu, bu veritabanındaki tüm Sarımsak tozu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 18).
Siyah sarımsak tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
